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关爱老人 爱满夕阳
2019年07月22日

随着老年人年龄的增长、生理的退行性变化以及生活角色的改变,许多老年人的心理问题就慢慢出现了,对于老年人来说身体健康非常重要,但心理健康也不容忽视。

一、老年人常见的心理问题

1、焦虑:老年人突然感到不明原因的紧张不安、心烦意乱、坐卧难安、哭泣、失眠或激动。

2、抑郁:高发年龄在50-60岁间,是一种病理性情绪,可使心理功能下降或社会功能受损。?

3、孤独:是一种被疏远、被抛弃和不被他人接纳的情绪。

?4、自卑:自我评价偏低,情绪消极。

二、促进心理健康的措施

1、帮助老年人树立正确的健康观。不要对疾病过分忧虑,保持乐观的心态,养成良好的生活习惯。

2、指导老年人做好离退休的心理调节。为退休做好心理上的准备,避免因角色变化而产生的消极情绪。

3、鼓励老年人勤用脑。研究表明,老年人经常用脑学习,可减少老年痴呆并提高记忆力、智力等认知能力。

4、妥善处理家庭关系。与家人之间相互包容,促进与家庭成员的情感沟通。

5、注重日常生活中的心理保健,培养广泛的兴趣爱好?坚持适量运动。?

6、营造良好的社会支持系统,进一步树立和发扬尊老敬老的社会风气。

ag亚游vip|官网老年病科(干部科)全体医护人员,坚持一切为了患者、全程优质服务的理念,用实际行动关爱老人,用爱心温暖老人,祝愿所有老人们老有所乐,幸福安康。

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?干部科:赵琳

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